Salam pemirsa, jumpa lagi di halaman resep saya, Andai Pembaca sedang mencari resep nasi bakar cumi asin petai yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep nasi bakar cumi asin petai yang top untuk Pemirsa di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda mempraktekan nasi bakar cumi asin petai, Pembaca bisa jadi ingin membaca artikel sehat singkat berikut ini :
Mereka mungkin kecil, akan tetapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri mampu membantu tubuh Anda melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan mampu membantu menambah kesehatan Saudara, melindungi kulit dan rambut Pembaca, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran mengandung antioksidan, tetapi buah beri yang kaya nutrisi adalah beberapa sumber terbaik.
Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan mampu membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga dapat mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C adalah antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan mampu mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri ialah “makanan berair”, yang artinya sebagian besar menghasilkan air. Makanan yang berair benar bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Saudara cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi menaikkan volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga berisi serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat mampu melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga dapat membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Saudara. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Anda tidak bisa menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis merupakan pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik merupakan blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Kami harap Pembaca dapat pengetahuan baru dari membaca tulisan di atas. Sekarang kita balik ke resep nasi bakar cumi asin petai. Kamu dapat menyiapkan Nasi Bakar Cumi Asin Petai memakai 10 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Nasi Bakar Cumi Asin Petai:
- Siapkan 3 kaleng beras (di daerah saya kalo masak nasi takaran nya pakai kaleng SKM).
- Ambil 200 ml santan instant.
- Ambil Secukupnya air (sesuaikan dengan beras masing2).
- Sediakan 50 gram ikan teri medan.
- Ambil 10 siung bawang merah iris.
- Sediakan 5 siung bawang putih iris.
- Sediakan 2 btg sereh geprek.
- Siapkan 5 lbh daun salam.
- Siapkan 1 sdt penyedap.
- Sediakan 1 sdt garam.
Step-Step praktik Nasi Bakar Cumi Asin Petai:
- Campurkan semua bahan kecuali ikan teri medan, masak seperti kita memasak nasi di rice cooker. Air nya di tambahkan santan, takaran nya sesuai beras masing..
- Masak di rice cooker hingga matang. Masukkan teri yg sudah di goreng lalu aduk merata..
- Bungkus nasi dengan daun pisang. (Cumi asin nya bisa langsung dimasukkan ke dalam nasi atau bisa ditambahkan nanti ketika mau makan).
- Bakar nasi di teflon hingga permukaan daun kering. Nasi bakar siap disantap…
Makasih telah mempraktekan resep yang tim kami bagi di web ini. Harapan kami, resep Nasi Bakar Cumi Asin Petai yang simpel di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan makanan yang endes untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andaikan resep ini bermanfaat, silahkan share ke kerabat lainnya. Terimakasih.