Hai pemirsa, selamat datang di halaman resep saya, Jika Saudara sedang mencari resep rendang kentang telur udang yang lezat? Tidak salah, Kami menyediakan resep rendang kentang telur udang yang sempurna untuk Saudara di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca mencoba rendang kentang telur udang, Kamu mungkin ingin membaca tulisan sehat singkat di bawah ini :
Mereka mungkin kecil, tapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri mampu membantu tubuh Pembaca melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan mampu membantu menaikkan kesehatan Anda, melindungi kulit dan rambut Pembaca, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran menghasilkan antioksidan, tapi buah beri yang kaya nutrisi merupakan beberapa sumber terbaik.
Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan bisa membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga mampu mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C ialah antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan bisa mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri ialah “makanan berair”, yang artinya sebagian besar menghasilkan air. Makanan yang berair benar bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Saudara cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi menambah volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga menghasilkan serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat mampu melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga bisa membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Pembaca. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Kamu tidak bisa menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis adalah pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik merupakan blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Saya harap Pemirsa dapat pengetahuan baru karena membaca artikel di atas. Mari kita balik ke resep rendang kentang telur udang. Anda dapat membuat Rendang Kentang Telur Udang memakai 18 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Rendang Kentang Telur Udang:
- Siapkan 4 butir telur ukuran besar.
- Sediakan 3 butir kentang ukuran besar.
- Sediakan 1/4 udang (kupas kepala fan ekor).
- Ambil 2 lembar daun jeruk (sy tdk pakai krn tdk ada stok).
- Gunakan Secukupnya minyak.
- Siapkan 4 sdm santan instan.
- Ambil Bumbu Halus.
- Siapkan 7 siung bawang merah.
- Sediakan 4 siung bawang putih.
- Sediakan 1 buah tomat ukuran besar.
- Siapkan 15 cabe merah kriting (boleh kurang atau lebih'').
- Siapkan 10 cabe rawit setan (boleh kurang atau lebih).
- Gunakan Secukupnya garam.
- Gunakan 1/2 sdt lada.
- Gunakan 2 buah kemiri.
- Sediakan 1/2 sdt ketumbar.
- Gunakan Seruas kunyit, kupas kulitnya.
- Gunakan Seruas jahe, kupas kulitnya.
Step-Step menyiapkan Rendang Kentang Telur Udang:
- Rebus telur hingga matang. Redam dalam air. Kupas, bilas, tiriskan. Kerat2 telur dengan pisau. Goreng dengan api sedang. Angkat dan tiriskan..
- Giling/uleg bumbu hingga halus. Kupas dan potong kotak kentang. Cuci bersih dan tiriskan. Goreng kentang hingga matang. Angkat dan tiriskan dari minyak..
- Tumis bumbu halus sampai harum. Masukkan santan.Tuang air sedikit dan aduk rata. Beri gula pasir', kaldu jamur. Koreksi rasa. Masukkan udang aduk hingga berubah warna..
- Masukkan kentang dan telur. Aduk rata dan biarkan hingga bumbu meresap dan matang..
- Ambil wadah dan tuang perlahan. Rendang kentang telur udang siap disantap..
Gimana? Mudah bukan? Gitu cara menyiapkan rendang kentang telur udang yang bisa Saudara praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini bermanfaat, silahkan bagikan ke facebook lainnya. Terimakasih.