Salam semuanya, jumpa lagi di halaman resep bunda, Jika Anda sedang mencari resep pecinta terasi masuk!! udang kenangan ππ yang sempurna? Tidak salah, Kami menyediakan resep pecinta terasi masuk!! udang kenangan ππ yang lezat untuk Kamu di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca mempraktekan pecinta terasi masuk!! udang kenangan ππ, Pembaca bisa jadi ingin membaca tips sehat singkat berikut ini :
Jenis gendut ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Anda tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal berisi manfaat kesehatan yang sangat besar. Lemak tak jenuh tunggal adalah lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal berisi kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Kamu mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga mampu menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah.
Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Pembaca dengan menurunkan tekanan darah, meningkatkan profil kolesterol Kamu, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular β khususnya saat Kamu menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Anda dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Saudara dapat meningkatkan kolesterol HDL baik Kamu. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Anda sebaiknya menaikkan konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Kamu berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut dapat menurunkan respons puncak glukosa darah.
Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga memiliki polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang dapat meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal adalah minyak zaitun dan zaitun), minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya , biji wijen dan tahini), biji labu, biji bunga matahari.
Kami harap Kamu memperoleh wawasan baru dari membaca artikel di atas. Mari kita balik ke resep pecinta terasi masuk!! udang kenangan ππ. Pemirsa bisa menyiapkan Pecinta Terasi Masuk!! Udang Kenangan ππ memakai 13 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan buat menyiapkan Pecinta Terasi Masuk!! Udang Kenangan ππ:
- Ambil 1/4 gr Udang Kupas.
- Ambil 3 Papan Pete.
- Ambil 8 Cabe Hijau Besar.
- Sediakan 5 Bamer.
- Sediakan 3 Baput.
- Siapkan 1 Sere.
- Ambil 1 ruas Lengkuas.
- Sediakan 2 Lembar Salam.
- Siapkan 5 Bgks Terasi ABC *kalau ga kuat 2bgks aja.
- Gunakan 1 Sdm Gula Jawa.
- Ambil 3 Mata Asam Jawa.
- Sediakan 2 sdm Kecap *Aku pakai kecap lele.
- Sediakan 4 sdm Santan Kental *kara.
Cara mengolah Pecinta Terasi Masuk!! Udang Kenangan ππ:
- Bersihkan udang + kotoran di punggung & siapkan bahan2 lain nya.
- Goreng terasi sampai harum lalu larutkan dgn sedikit air, fungsinya biar ga gerindil2.
- Tumis bamer, baput, cabe, sere, salam, lengkuas sampai wangi dan cabe lemas.
- Masukan larutan terasi, tumis sampai wangi membahana π€£π€£π€£.
- Masukan udang tunggu sampai udang berubah warna, masukan pete, gula jawa, asam jawa, santan & sedikit saja air.
- Tes rasa : harus dominan rasa terasi nya ya, dan manis nya lekoh kl kata orang jawa..
- Ini bener2 uji nyali karena pake terasi nya 5 bungkus, tapiiiiiiβ¦ rasanya bener2 diluar dugaan, enak guys πππ siap2 nambah nasi yaaβ¦.
- Komen ya buat yg sudah tau masakan ini, atau yg udh recook.. aku mau tau komen kalian, karena bener2 baru kali ini tau resep ini. βπβ.
Piye? Gampang kan? Begitu cara membuat pecinta terasi masuk!! udang kenangan ππ yang bisa Saudara praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andaikan resep ini berarti, silahkan dibagi ke facebook lainnya. Terimakasih.